هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

السلام عليكم ، انا لاعب كرة قدم وتعرضت لاصابه في الركبه...

استشارة طبية رقم 61986
زائر
السلام عليكم ، انا لاعب كرة قدم وتعرضت لاصابه في الركبه وقمت بعمليه ، والان شفيت شفاء شبه كامل الحمدلله ، ولاكن بسبب هذه الفتره ازداد وزني 10 كيلو بسبب عدم الحركه والرياضه ، الان بعد الشفاء الشبه تام ، اريد ان اضع جدول رياضي بسيط ، وهو ان امشي نصف ساعه يوميا ، وايضا صعود الدرج ببطيء ، هل هناك حرج على العمليه ام لا ؟
 
بيانات الاستشارة
الجنس
ذكر
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
19
الطول
179
الوزن
86
إجابة الطاقم الطبي

Dr Hebaallah Ismail

استشاري طب اسرة بوزارة الصحه المصريه
الطاقم الطبي
طبعا علي حسب نوع الاصابه إذا كان قطع اربطه صليبيه أو غضاريف ركبه
ترجع للمجهود والحركه ببطء. والجدول حسب اخصائي الطب الرياضي والذي يجب أن تتابع معه لان الموضوع ليس عشوائي
ولو أشار عليك بعدم صعود الدرج يمكنك التخسيس عن طريق النظام الغذائي بالأساس
 
هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

إجابات جديدة للاستشارات الجديدة

عودة
أعلى