علاج التعب النفسي

الف سلامه عليكى . كلنا نعانى من عدم رضا عن حياتنا اوقات . وضغوطات اقترح عليك إيجاد صحبه صالحه او هوايه تلاقى نفسك فيها او حتى اقتناء حيوان

مرحبا بك ، في هذا العمر وانت تمتلكين مقومات السعادة جميعها فلم لا تبحثين فيها وتركزي فيما لديك وتتوقفي عن التفكير فيما ليس لديك ؟
يمكن أن تكون الأسباب قوية وتستدعي الحديث الي صديق مقرب أو أحد أفراد الأسرة أو الذهاب للطبيب النفسي
حينما تكون الاعراض قوية فقد تكون بسبب الإصابة باضطراب نفسي حقيقي يحتاج للعلاج لدي الطبيب

اهلا بك... اتركي كله خلفك انظري الي الامام وحاولي ان تستغلي أوقاتك في اشيا تحبيها