قد ترجع اعراض النسبان و عدم التركيز الى اسباب نفسيه مثل القلق و الاكتئاب و الضغوط النفسيه التي تسبب تشتت الانتباه
او بسبب تقص بعض العناصر مثل الزنك و الحديد و فيتامين د
او بسبب كسل الغدة الدرقيه
او بسبب نقص فيتامين ب١٢
او ببعض الحالات النادرة وجود خلل بالجهاز العصبي و قصور بالدورة الدمويه للمخ
وللتشخيص ينصح بعمل تحاليل صورة دم و فيتامين د و الغدة الدرقيه
و العلاج هو علاج السبب بعد تشخيصه بالاضافه الى محاولة تجنب الضغوط النفسيه قدر الامكان و تناول الغذاء الصحي و الاكثار من شرب المياه و ممارسة رياضة بوميه لتنشيط الدورة الدمويه مع عمل تمارين تنشيط الذاكرة وتناول اقراص رويال جيلي غذاء ملكات النحل او جنكوبيلوبا منشط الذاكرة
