استشارة طبية رقم 7670
زائر
اخوي انا جسمي زين الحمد لله وابي بس اشد جسم هو صحيح لو شيت جسم وتركت الرياضه يسبب لي امراض
بيانات الاستشارة
- العمر
- 24
- الطول
- 168
- الوزن
- 62
- أمراض مزمنة
- لا شي
شد الجسم
إجابة الطاقم الطبي
Dr. Hani Hassan
طبيب
يفضل اجراء تمارين شد عضلات الجسم عن طريق تمارين النادي وباشراف شخص متخصص في المجال الرياضي
إجابة الطاقم الطبي
Dr. Tarek Abdelaziz
استشاري تخدير (في ذمة الله)
شد الجسم يكون بممارسه الرياضه وخاصه الكارديو ورياضات رفع الاثقال وما شابه لبناء العضلات وشدها ويرجى الانتظام فى ممارسه الرياضه مع نظام غذائى صحى وشرب الماء بوفره ستحصل على نتائج مرضيه باذن الله