رجفه بسيطة لمدة ثانية في الرأس قبل النوم

بعد فحص الاعراض تبين أنكي عاني من رجفه بسيطة في الرأس قبل النوم تقريبا مدتها ثانية وتتكرر كثيرا ويصاحبها احيانا سرعة في نبضات القلب هذه الأعراض تحدث بصورة طبيعية في هذا السن ويمكن ان تكون نتيجة الضعف او الأنيميا او ضغط الدم المنخفض
او التوتر النفسي والعصبي وزيادة التفكير وسوء الحالة المزاجية والقلق والارق واتباع عادات غذائية غير صحية مثل الوجبات السريعة تيك اواي وتناول الطعام الحار والمشروبات الغازية وعدم ممارسة الرياضة
ننصح بتناول وجبات صحية تحتوي على الاسماك والفاكهة والخضروات الطازجة وتناول عصائر فريش والاكثار من شرب الماء والحليب والبيض والتعرض لأشعة الشمس
الفحص المطلوب
متابعه قياس ضغط الدم
صورة دم كامله
نسبة فيتامين د
العلاج
فلوفيرفول قرص بعد الفطار والعشاء
تاناكان قرص بعد العشاء

لا داعي للقلق هذه الرجفة ليست تعني الإصابة بمرض عضوي طالما لا تعانين من اي اعراض أخري مصاحبة لها لذلك لا تهتمي بهذا الأمر ولكن بالنسبة لزيادة ضربات القلب فيمكن عمل تحليل هرمون الغدة الدرقية TSH لاستبعاد أي مشاكل في الغدة الدرقية قد تؤثر على معدل ضربات القلب