خدر وتنميل بجوانب اصابع قدمي بعد ضغط عمل ولبس حذاء لفتره طويله

هذا مجرد اجهاد بالأعصاب الطرفية للقدم و قد تعاني من نقص فيتامين ب12 و الذي يعتبر مقوي للاعصاب الطرفية .. و لذلك ينصح بالراحة و ارتداء حذاء َواسع و يستحسن أن يكون مفتوحا و ان تترك القدم بدون جوارب أو أحذية كلما أمكن.. و يمكن تناول حقن فيتامين ب12 مثل بيكوزيم أو بي كوم او نيوروتون عضل كل أسبوع.. و تناول أقراص مقوية للاعصاب مثل ميلجا أو نيوروفيت قرص مرة يوميا لمدة شهر على الاقل.. و ينصح بعدم الوقوف كثيرا.. و يمكنك تدليك القدم بشكل خفيف بأي كريم مساج مثل ريلاكس أو الفاكادول و ذلك لزيادة الإمداد الدموي للأطراف.. و يمكن شرب كوب من القرفة بالزنجبيل مرة يوميا بعد الغداء مباشرة لزيادة الإمداد الدموي للأطراف.. مع التمنيات بالشفاء العاجل

السلام عليكم
شكرا لسؤالك
شكوي حضرتك تحمل شقين
- ربما يكون اضطراب من السكري - لذا مبدايا يرجي عمل تحليل سكر صائم و فاطر بالدم من اجل الاكتشاف المبكر ان وجد
- الشق الثاني هو: مع الوقوف طويلا تم الضغط علي الفقرات مع تورم و ضغط علي الاعصاب لذا انصح باستشارة طبيب لاطني مختص بامراض المخ و الاعصاب لكي يقوم بالكشف اللازم لاكتشاف مدي العرض و السبب

هذا الالم والخدر بالاصبع هو بسبب الضغط على العصب بسبب ارتداء حذاء ضيق و لبسه طوال اليوم او بسبب التهاب بالعصب نتيجه نقص بعض الفيتامينات مثل ب١٢ او بسبب علاج تبنيدازول فقد يسبب بعض الالتهاب بالاعصاب
لا داعي للقلق من هذا الاحساس فغالبا هو عارض وسوف يزول ويمكنك تناول اقراص ب١٢ لو استمر معك اكثر من اسبوع وانصحك بارتداء احذيه غير ضيقة وعدم الوقوف فترة طويله على القدم بدون استقطاع بعض فترات الراحه لتنشيط الدورة الدمويه

دي التهابات في الاعصاب قد تكون ناتجة عن مشاكل في فقرات الظهر
او نتيجة حالة نفسية مثل الوسواس القهري
او نتيجة امراض عامة مثل السكر
ينصح بتحليل سكر تراكمي
و اخذ العلاج التالي
Gaptin 100
قبل النوم
Averomilan
نص قرص كل 12 ساعة
ثم معاودة الاستشارة في سؤال جديد