قد يكون السبب انزلاق غضروفي يضغط على الجذور العصبيه بسبب جلسات طويله خاطئه او بسبب وزن زائد
ينصح باجراء اشعه رنين مغناطيسي على العمود الفقري للتاكد من التشخيص
قد يكون ذلك ناتج عن الضغط الزائد على العصب المسؤول، بسبب الوزن الزائد أو انزلاق غضروفي أو غيره من الاسباب،يفضل مراجعة طبيب عام أو أعصاب للفحص المباشر وتحديد طبيعة حالتك
قد يكون بسبب الضغط على الاعصاب والتهابها نتيجه نقص فيتامين ب ١٢ او الوزن الزائد او وجود انزلاق فى احد الغضاريف فى العمود الفقرى يضغط ايضا على الاعصاب فيرجى اولا تخفيض الوزن الزائد قدر الامكان باتباع نظام غذائى صحى قليل السعرات الحراريهوالتوجه للطبيب لعمل اشعه وتحديد سبب التنميل واخذ العلاج المناسب ويمكنك اللجوء لجلسات العلاج الطبيعى بعد معرفه السبب فهى مفيده فى معظم الحالات
بما ان الألم أسفل الظهر يصحبه في نفس الجهة تنميل في القدم فيرجى عمل رنين مغناطيسي ع الفخذ و أسفل الظهر فقد تكون انزلاق غضروفي و قد يكون ضغط من الفقرات على الأعصاب المغذية للفخذ و بالتالي الشعور بالتنميل َ و لذلك يرجى استشارة طبيب المخ و الأعصاب لمعرفة سبب ذلك.. مع التمنيات بالشفاء العاجل
يجب خفض الوزن اولا باتباع حميه غذائيه وممارسه الرياضه يوميا لان هذا مضر للقلب جدا وخاصه بعد تركيب الدعامات.. التنميل عامه يكون بسبب ضعف في الدم الواصل للاطراف وذلك غالبا بسبب قصور في القلب وضعف الدم الوارد للاطراف وايضا الوزن الزائد
انصحك باتباع حميه غذائيه صحيه لتقليل هذا الوزن والذهاب لطبيب عظام لانه قد يكون انزلاق غضروفي او الأوضاع الخاطئه ف الجلوس والنوم او خشونه بين الفقرات ويحدد السبب الطبيب الذي يفحصك