تمارين الجوانب

• حزام لشد الكرش والترهلات

  ---

• تمارين تضخم جميع انواع عضلات الجسم و النتيجة باهرة

  ---

• تمارين للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف ((بالصور المتحركه))

  ---

• مشكلتي الترهل - استشاره

  ---

• يا اصحاب الخبره

  ---

إجابات جديدة للاستشارات الجديدة