تساقط شعر و حبوب في الوجه و أرق و نقص الوزن

اسباب تساقط الشعر تتراوح ما بين اسباب نفسية كالحزن الشديد او الاكتئاب
واسباب عضوية كامراض في فروة الرأس
او اسباب عامة كسوء التغذية و نقص الكالسيوم و مشاكل الهرمونات
ينصح بالتغذية السليمة واخذ فترات كافية من النوم و الابتعاد عن التوتر
واجراء الفحوصات التالية
Cbc
Tsh
Hba1c
E2

تحليل serum ferrtin هو قياس لنسبة الحديد وهو الأصدق في حالة تساقط الشعر وليس الهيموجلوبين وواضح انك تعاني من ضعف ونقص فيتامينات ولذلك يمكنك استخدام فيتامينات للشعر مثل perfectil plus hair قرص مره يوميا.
والنحافة إما لأسباب وراثية وأنها طبيعة جسدك وإما لأسباب مرضية كارتفاع هرمون الغده الدرقية والسكر لذلك يوصي بتحليل TSh, RBG, stool analysis. وبعدها يمكنك إتباع حمية غذائية عالية السعرات الحرارية مع التمارين الرياضية.

في الغالب هذه الأعراض بالفعل نتيجة الاضطراب الهرموني.. و لذلك ينصح باستشارة أخصائي غدد صماء لاجراء الفحص الطبي و عمل تحليل هرمونات ذكورة و انوثة فقد تعاني من زيادة هرمون الذكورة)(التستوستيرون) و له علاقة بتساقط الشعر و حبوب الوجه.. و كذلك تحليل الغدة الدرقية فقد تعاني من فرط إفراز هرمون الثيروكسين و هو السبب في نقص الوزن و تساقط الشعر.. و ينصح بتجنب الأطعمة الدسمة و المقليات و الأطعمة الجاهزة و المنتجات المتوفرة في الأسواق من البطاطس المعبأة و غيرها حيث تحتوى على قدر كبير من الدهون يساهم في الاضطراب الهرموني... و ينصح بتناول طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات اللازمة لصحتك و شرب قدر كافي من الماء.. كما ينصح بتدليك فروة الراس بزيوت طبيعية و المتوفرة في الصيدليات مثل vividol or Tress لتنشيط بصيلات الشعر على ان تقوى و تنمو.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية