انا مريض كورونا ماذا أفعل؟

الاهم هو الحجر المنزلي وعدم المخالطة ومراقبة الحرارة والاكثار من السوائل ولاداعي للخوف والقلق

لا داعى للقلق فنسبة الشفاء من الكورةنا عالية جدا.
عليك بالعزل المنزلى
واتباع التعليمات الاتية -
١. الاكثار من شرب السوائل
٢. تناول أكتوزنك ٢٥ مجم كبسولة صباحا ومساء.
٣. تناول فيتاسيد فوار مرة يوميا.
٤. بنادول

شافاك الله وعافاك
اول اجراء العزل المنزلي
عدم القلق طالما الاعراض بسيطه والحالة مستقره
تعاطي فيتامين سي حبه يوميا
الزنك حبه يوميا
بانادول عند اللزوم
تغذية متوازنه وجيده
الجلوس في مكان جيد التهويه
مراجعة اقرب مستشفي في حالة زيادة الأعراض لا قدر الله

الف سلامه عليك.
اولا لا داعي للقلق من أصابتك بفيروس كورونا والأهم للتعافي منه هو الحاله النفسيه الجيده والأكل الصحي السليم .
ثانيا العزل المنزلي لمده 14يوم طالما الأعراض بسيطه مع أخذ بروتوكول العلاج ويتكون من:.
١- زيثروسين ٥٠٠ كبسوله كل يوم لمده ٦ايام.
٢-باىاسيتامول قرص ما ٦ساعات.
٣-اوميجا ٣, كبسوله يوميا.
٤-فيتامين سي مرتين يوميا.
٥-زنك كبسوله يوميا.
٦- لاكتوفرين كيس مرتين.
مع استخدام الواقيات الشخصية.النظافه وغسل الأيدي. الإكثار من تناول السوائل والعصائر الطازجة والفواكه .
ممارسه الرياضه اليوميه.

للاطعمه والمشروبات دور مهم جدا في سرعة التعافي:
غسل الايدي وتنظيف الاطعمه، تنظيف الأدوات المستخدمة الخاصة بك ، تخصيص أدوات خاصة بالمصاب وعدم مشاركتها مع الآخرين ، اتباع نظام صحي:تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "أ مثل الجزر والفلفل الألوان ، تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "هـ وتتواجد في المكسرات بأنواعها، واللحوم الحمراء ، تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "سي مثل الجرجير والبقدونس والشبت والسبانخ والبصل الأخضر، تناول الأطعمة التي تحتوي علي الزنك مثل المكسرات واللحوم الحمراء والكبدة ، تناول المشروبات:مثل الشاي الأخضر.اليانسون.الحلبة.الشمر.الكركدية.الزعتر
منتجات الألبان كالزبادي واللبن الرايب.العصائر

إذا كانت لديك أعراض بسيطة فألزم بيتك و لا تخالط أفراد عاءلتك مخالطة مباشرة و إذا اقتدت الضرورة فعليك غسل اليد كل ٢٠ دقيقة بالماء و الصابون و أرتداء الماسك بأحكام علي الانف و الحلق

التغذية الجيدة
النوم ساعات لاتقل عن ٨
تناول علاج للأعراض ( باراسيتامول للصداع ، محلول معالجة جفاف و مطهر معوي للإسهال - دواء مهدء للسعال في حالات الكحة الجافة مثل سيلجون - دواء مذيب للبلغم في حالات الكحة الغير جافة مثل ميكوفيلين)
تناول سواءل بكثرة

اذا كانت الأعراض ليست بسيطة عليك بزيارة أحد مقدمي الخدمة الطبية بالمستشفي أو العيادة

شفاكم الله

حسب شده الاعراض لو اعراض شديده وحضرتك تعاني من امراض مزمنه يجب التوجه لاقرب مستشفي عزل انا لو كانت الاعراض خفيفه فيجب اتباع ارشادات العزل المنزلي وتعقيم الادوات الشخصيه المستخدمه للمريض الاكثار من تناول المشروبات الساخنة مثل الزنجبيل والليمون الساخن المحلي بالعسل وحبه البركه واليانسون
تناول طعام صحي متوازن متكامل ملئ بالخضروات والفواكه والابتعاد عن الاطعمه الجاهزه او المعلبه والابتعاد عن الدهون
تناول علاجات الكرونا من زنك وفيتامين سي وبنادول ومضاد حيوي زيثروماكس مع شده الحاله
والله الشافي