الم في منصف الصدر لا يفارقني أبداً غير مرتبط بالمجهود

الام منتصف الصدر غالبا تكون الام قلبيه كاذبه بسبب ارتجاع المريء خاصة انها مزمنه وغير مرتبطة بالمجهود ومصاحب لها صداع مزمن ايضا ومتنقله مرة باليسار واخرى بالظهر
وغالبا يصاحبها حموضه بالمعدة او شرقة اثناء النوم او انتفاخ بالقولون ومشاكل بالجهاز الهضمي
انصحك بتقليل التوتر والالتزام بالتغذيه الصحيه والابتعاد عن الماكولات الدسمه والمتبهات والاكلات السريعه و الاكثار من شرب المياه وعدم الاكل قبل النوم والنوم بوسادة مرتفعه قليلا ويمكن تناول علاج بنتالوك وموتيليوم وفيرين لمدة اسبوعين لتخفيف اعراض الجهاز الهضمي

و للاطمئنان فقط انصحك بعمل صورة دم لتفسير الخمول بالجسم ولاستبعاد وجود انيميا

ينصح باستشارة طبيب القلب و الأوعية الدموية فقد تعاني من مشكلة بالقلب أو انيميا و قد تحتاج إلى عمل أشعة إيكو و تحليل CBC لمعرفة نسبة الهيموجلوبين بالدم فقد تعاني من الأنيميا و قد يكون هذا سبب الصداع و كذلك تحليل سيولة INR و ذلك للإطمئنان على صحتك..و بالنسبة لألم الظهر فقد يكون نتيجة التعرض لتيار هوائي بارد و الجلوس بطريقة خاطئة.. و لذلك ينصح بالجلوس و الظهر على استقامة و يمكن تدليك الظهر بكريم مساج خفيف مثل relax or moov و العمل على تدفئة المنطقة جيدا و تجنب التعرض لتيار هواء بارد... و بالفعل قد يكون الألم في البطن نتيجة غازات و انتفاخ.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية

يتضح من حالتك أنك تعاني من مشكلة بالمعدة أو ارتجاع بالمرئ الذي قد يكون سببه وجود الميكروب الحلزوني.
انصحك بعمل تحليل
Helicobacter Ag in stool
ولحين عمل التحليل
تستطيعي تناول اقراص بانتوبرازول قبل الإفطار ب نصف ساعة، مع تناول طعام قليل الملح والدهون والبعد عن الأطعمة الحريفة والمملحة والمقلية.