هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

التخلص من الكرش بدون نقصان وزن

استشارة طبية رقم 72011
زائر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أنا عضوة جديدة هنا

ودي أسأل سؤال مهم بالنسبه لي .. وأعتقد للكثير منكم

كيف اتخلص من البطن ( الكرش) من غير ما ينقص وزني ..

أنا وزني 50 ك

وعاجبني وزني بس أخاف اعمل رياضة لشد البطن وأنحف

على فكرة انا قابله للنحف اكثر من السمنه

أفيدوني ..

أختكم سكون العاصفة
 
بيانات الاستشارة
زائر
وأنا أيضاً لدي نفس المشكلة يا ليت أحد يخبرنا بطريقة مجربة وصحية غير الرياضة لأني تعبانة في ظهري ولا استطيع تحملها
 
إجابة الطاقم الطبي

Dr Aleen

طبيب
اختى سكون العاصفه الرياضه لا تسبب النحافه و انما تعمل ع تشكيل الجسم عن طريق حرق الدهون الزائدة و تحويل الترهلات الى عضلات و بذلك يظهر الجسم مشدود فاذا قمت بعمل التمرينات الصحيحه و الاكل الصحى و التغذيه اللازمه فسوف يختفى ترهل البطن و تحافظين ع وزنك و تجددى النشاط و الحيويه فى جسمك...
 
زائر
يسلموووووووووووو

راح اتبع نصيحتك .. تحياتي طبيبه صغيرة جدا
 
زائر
اناايضالدى نفس المشكلةووزنى

k52

ولااعرف كيفيةالسمنة
ارجو المساعدة
 
هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

إجابات جديدة للاستشارات الجديدة

عودة
أعلى