الام في أعلى الظهر وخلف الاضلاع مع خشونة في فقرات الرقبة

برجاء ارفاق الاشاعات و التحاليل
و كتابة الادوية التي تناولتها
و اجراء تحليل
Ca f-t
Pth
Hba1c
Urine anlysis
Uric acid

ثم معاودة الاستشارة
في الاغلب الام الفقرات عاودت الظهور مرة أخرى

هذه الآلام بسبب خشونة الفقرات، يوصي بتناول فيتامين ب كومبلكس مثل نيروتون امبول عضل كل اسبوع و Myofen قرص قبل النوم. شفاك الله وعفاك.

هذا الألم نتيجة الخشونة الموجودة بفقرات الرقبة.. و لذلك يجب الاستمرار على الدواء الموصوف من قبل الطبيب و ينصح باستشارته مرة أخرى لعمل الفحص الإكلينيكي اللازم و قد تحتاج إلى أقراص كالسيوم مع حقن فيتامين ب12 مع بعض المسكنات .. و ينصح بعمل مساج خفيف بأي كريم مساج مثل ريلاكس أو الفاكادول و العمل على تدفئة المنطقة جيدا و تجنب وضعية الجلوس الخاطئة.. حيث يجب أن يكون الظهر و العمود الفقري مستقيما و عدم ثني الرقبة حتى لا تتضرر الفقرات بكثرة.. و ينصح بتناول طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات اللازمة لصحتك خاصة الاهتمام بالألوان و منتجاتها .. و ينصح بشرب قدر كافي من الماء و التعرض المباشر للشمس بملابس قليلة بحيث يكون الجلد مباشر للشمس في الفترة منذ الشروق و حتى العاشرة صباحا ومن الرابعة عصرا حتى وقت الغروب حيث تمد الجسم بفيتامين د اللازم لصحة الجسم و نشاطه.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية

يمكن استخدام فيتاميند٥٠٠٠٠ وحده اسبوعيا وعمل تحليل فيتامين د والمتابعه مه طبيب روماتيزم

خشونة فقرات الرقبة قد تسبب الام في أعلى الضهر ويتطلب علاج ذلك باسط للعضلات مع عمل مساج للرقبة وأعلي الظهر لتقليل الألم كذلك مراقبة وضعيات النوم ووضع فوطه ملفوفة تحت الرقبة أثناء النوم فذلك يحسن من شد عضلات الرقبة وبالتالي يقل الألم.
بالنسبة لتشنجات باقي الجسم فيحدث مع بعض أدوية الضغط نقص لبعض المعادن المهمة مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم يمكن اخذه من تناول الموز والخضروات ذات الاوراق الداكنة مثل الجرجير والسبانخ .. كذلك يمكن تناول دواء cal-mag مرة يوميا بعد الغداء واذا لم يتحسن التشنجات ينبغي مراجعة طبيبك المعالج

خشونه فقرات الرقبه تؤثر على الرقبه و الذراعين و عضلات الكتفين و تحديدا المكان الذي تشير إليه
تحتاج لزياره لاخصائي علاج طبيعي ليقيم حاله عضلات جسمك و عمل برنامج علاج طبيعي لتحسين الوضع و تخفيف الالم