اريد زيادة طولي وعمري 19

تحياتي لك
للاسف حضرتك تعديت مرحلة النمو ومن الصعب حدوث هذا الامر لاكتمال نمو العظم وتوقف نموه عند البلوغ..


مع تمنياتي لكم بالصحه والعافيه

الاخ الكريم ، في عمرك هذا يحدث تكلس النهايات العظمية بالمفاصل وذلك تدريجيا حتي يكتمل ذلك التكلس ويمكن ملاحظة ذلك بالاشعة العادية
ولكن يمكن زيادة الطول عن طريق ممارسة تمارين الاستطالة عن طريق ادائها بصالات الرياضة ويجب اداء ذلك تحت اشراف المدرب الرياضي كي يتم أداؤها بطريقة صحيحة لا تؤذي المفاصل
تعمل تلك التمارين علي استقامة العمود الفقري وزيادة الطول ظاهريا وصحيا ايضا