اريد حلول لتطويل قامتي

طولك بالنسبة لسنك هو اقل قليلا من الطبيعي ولكنه طول مقبول لانه يشيع بعد كبير من السيدات فعليك اولا قبول ذلك وعدم رفضه او الخجل منه
و غالبا انه قد حدث اكتمال التحام الغضاريف الواصلة بين العظام والتي يحدث منها زيادة الطول لانه متوسط السن لذلك هو 16 ولكن يمكن التأكد من ذلك بعمل اشعه على الرسغ الايسر
و حال التأكد من الالتحام يكون العلاج هو تمارين الاطاله بواسطة مختص بالتمارين وبعض الرياضات مثل العقله و القفز و ركوب الدراجات
مع التغذية الصحيه