ألم شديد في المعدة

هناك اسباب كثيرة لألم المعدة منها البرد و التدخين و الأكل الحار و كثرة شرب القهوة و الأكل المسبك و ملئ المعدة بالأكل اثناء الوجباب و عند تعديل هذه العادات ستتحسن الاوضاع
اما التهابات المعدة فى قد تعود مرة أخرى بعد علاجها هذا وارد جدا و من الممكن تلقى نفس العلاج السابق لعلاجها

اهم أمر للابتعاد عن التهاب المعدة المتكرر هو تناول الاكل الصحي والتخفيف من المنبهات والتأكيد على تناول وجبة الفطور وطبعا ما ننسى انه الشدة النفسية لها دور مهم بألم المعدة ولكن بعد نفي الاسباب الاخرى

طالما أنه لا يوجد سبب عضوي الحمد لله فقد يكون الألم نتيجة بعض العادات الخاطئة كالتدخين أو تناول الشاي و القهوة بكثرة خاصة لو على معدة فارغة.. و ينصح بتجنب التدخين تماما و تقليل شرب القهوة و الشاي و يكون بعد الأكل... و يجب تقليل أو تجنب الأطعمة المقلية و المسبكة و الحراقة و المحفوظة و المشروبات الغازية لأن هذه الأطعمة من المهيجات.. و كذلك تقليل البقوليات حيث تزيد من الغازات و الانتفاخ... و يجب محاولة تحسين الحالة النفسية لأنها بالفعل تؤثر بالسلب على كل أعضاء الجسم.. و ينصح بشرب قدر كافي من الماء و ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام حيث تعمل على التخلص من الطاقات السلبية و تحسين الحالة المزاجية.. و يمكن تناول شراب mucogel لتلطيف ألم المعدة قبل الأكل و قبل النوم.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية

الحالة النفسية تؤثر ع المعدة وتزيد من الاحساس بالحموضة مع تأثير الاكل الضار كالقهوة و الحريف من الطعام والدهون والمواد الحافظة والمشروبات الغازية
وترك المعدة خالية لوقت طويل فيجب تقسيم الوجبات بحيث كل ساعتين يدخل شئ المعدة