هل تحفزك النتائج الفورية؟ التغييرات التالية في أسلوب حياتك من شأنها إضافة سنوات أكثر صحة في يوم واحد.
أجرِ هذا الاختبار وتعرف على عمرك البيولوجي الحقيقي. هل سبق لك أن كذبت كذبة بيضاء وأنقصت من عمرك بضع سنوات عندما سألك أحدهم عن عمرك؟ ربما كنت أصدق مما تظن.
التصنيفات
كيف تكافح الشيخوخة
إننا نشهد ثورة هادئة في فهمنا للشيخوخة. الشيخوخة قد لا تكون حتمية؛ بل قد تكون قابلة للعلاج ذات يوم.
لماذا يجب أن تقلق بشأن السكتة؟ لأنها تؤثر على التواصل، والتواصل أمر ضروري لحياتنا.
التعرض لأشعة الشمس بقدر ضئيل يمكن أن يساعدك في عيش حياة أكثر صحة وشباباً؛ ولكن التعرض لها أكثر مما ينبغي يمكن أن يقضي عليك.
المتابعة الدائمة لمستويات سكر الدم ضرورة حتمية من أجل شباب بصحة أطول. الأمر أسهل مما قد تتصور؛ إنه يقتصر على إجراء بعض التغييرات الجوهرية القليلة في أسلوب حياتك.
للسرطان أسباب مختلفة أسباب مختلفة باختلاف أنواعه. إلا أن غالبية الأنواع ترتبط بالتعرض للعوامل المسببة للسرطان أو إدخالها للجسم إلى جانب نقص المناعة غالباً ما يوجد ارتباط مع ضرر الذرة المستقلة بالخلايا
يعتبر الماكروبيوتك مرض السرطان ما هو إلا اعراض للمدنية الحديثة خصوصا الغذاء غير الصحي الذي نتناوله والزراعة شبه الصناعية المعتمدة على المواد الكيماوية والمبيدات الحشرية وكل مظاهر الحضارة الحديثة التي تعطي الانسان اللذات الانية على حساب صحته على المدى الطويل نسبيا.