وصفه طبيعيه لتقليل الشهيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الوصفــه الطبيعيــه لأانقــــــــاص الشهيه...







احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع
الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب
فروت...



لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون



الكوليسيستوكينين (heystkinin)


الذي يفرز في الامعاء


الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد
وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في
تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من
الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل
الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى
المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام



وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك


بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال ليمون
جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك
قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية
الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع

جزاك الله خير علي هذه المعلومه

فعلا انا سمعت ان الوصفة دى
صحيحة من استاذة تغذية علاجية
فعلا شرب الليمون قبل الوجبة بثلث ساعة
مبيخليناش ناكل كتير

الف مليووووووووووووووووووووووووووووون شكر
فى انتظار المزيييييييييييييييييييييييييييييييييد

BigSmie_1BigSmie_1BigSmie_1

BigSmie_1

مشكوررررررررررررررررررة