زائر
أتبع ريجيمات كثيرة ولكن يوصل وزني لحد معين ويتوقف عن النزول ... ماذا أفعل ؟
وزني لا ينزل
Dr. Ala'a elbadrawy
طبيب
يوصي بعمل تحاليل الغدة الدرقية
Dr. Jannat Manasrah
طبيب
من الممكن ان يكون لديك نقص في فيتامين د او كسل في الغدة الدرقية
Dr. Dana Abdulrahman
طبيب
عند عمل نظام غذائي وثبات الوزن فيجب كسره بنظام غذائي اخر او مثلا تغيير بسيط في نظام الاكل لمدة يومين ومن ثم العودة للنظام.
حل ثبات الوزن ايضا الرياضة ، شرب الماء والتقليل من الطعام المالح ،
حل ثبات الوزن ايضا الرياضة ، شرب الماء والتقليل من الطعام المالح ،
Dr. Hadeer Saleh
طبيب
يجب عليك عمل تحاليل غده درقيه وتحليل فيتامين د وهيموجلوبين للتاكد من عدم وجود كسل فى الغده الدرقيه او نقص فى فيتامين د او الحديد مع ممارسه الرياضه يوميا لزياده معدل حرق الجسم مع اتباع انظمه غذائيه صحيه ومختلفه وليس نظام واحد مده طويله
Dr. Hani Hassan
طبيب
ينصح بإجراء التحاليل TSH T3 T4 CBC IRON
كم الوزن والطول؟
كم الوزن والطول؟
Dr. Amal Shoib
طبيب
ممارسة الرياضة ضروري جداا عند حدوث ثبات في الوزن