زائر
هل من الجيد شرب الشاي الاخضر بالقرفه قبل النوم؟ وهل يؤثر على جودة النوم او يسبب صعوبه في النوم وأرق؟
- الجنس
- أنثى
- الحالة الاجتماعية
- غير متزوج
- العمر
- 27
- الطول
- 159
- الوزن
- 56
هل من الجيد شرب الشاي الاخضر بالقرفه قبل النوم
Dr Lamiaa Hosney
أخصائي أمراض النساء والتوليد
وعليكم السلام
اذا كان هذا المشروب بريح اعصابك فليس به مشكلة
وان كان يسبب لك الام بالمعدة او يزيد من أرقك فابتعدي عنه
لكن كمشروب عشبي ليس به شئ
اذا كان هذا المشروب بريح اعصابك فليس به مشكلة
وان كان يسبب لك الام بالمعدة او يزيد من أرقك فابتعدي عنه
لكن كمشروب عشبي ليس به شئ
Dr Marwa Ibrahim
أخصائي نسائية وصحة أمومة وطفولة
مرحبا بك ، يحتوي الشاي الاخضر علي الكافيين وقد لا يكون مناسبا للتناول قبل النوم
يفضل شرب المشروبات المهدئة كاليانسون والنعناع والكاموميل
يفضل شرب المشروبات المهدئة كاليانسون والنعناع والكاموميل