كيف اعرف وقت نزول البويضه

يمكنك المتابعه بالسونار لدى طبيب النساء او شراء اختبار التبويض من الصيدليه واستعماله فى فتره التبويض حوالى ١٠ ايام وتتحدد حسب مده الدوره الشهريه هل تأتى كل ٢٨ او ٣٠ او ٣٢ وغيره ومتابعه قياس درجه الحراره حيث يوم التبويض ترتفع درجه حراره الجسم عن الطبيعى بحوالى نصف درجه سيليزيه