وزنك يعتبر مناسب جدا لطولك.. و ان حدث إنقاص وزن أكثر من ذلك فقد يؤدي ذلك إلى النحافة.. لذلك لا ينصح بالتخسيس أكثر من ذلك... و ينصح بتناول طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات اللازمة لصحتك و شرب قدر كافي من الماء و ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية
معدل كتله الجسم لديك (BMI) تساوي ٢٠.٠٣ وهو معدل طبيعي جدا ووزنك يعتبر طبيعا جدا بالمقارنه بطولك اي نقص في الوزن يصحبه فقدان في عضلات الجسم وممكن يصاحبه فقدان في العناصر الاساسيه في الجسم ولكن لعمل شكل للجسم كونتور يمكنك ممارسه الرياضه بانتظام