الأطباء الأكثر مشاركة خلال آخر 24 ساعة

اريد ان اخسر وزني

ض

ضيـف مريم

زائر
  • رقم الاستشارة الطبية: 7835
عندما عملت عملية اللوز وانا صغيرة لقد قل نسبة حرق الدهون عندي كثيرا مع العلم اني قبل ان اعملها كنت نحيفة وانا الان اريد ان اخسر وزني فاكيف يمكنني ان ازيد من سرعة حرقي للدهون
 

الجنس
أنثى
العمر
18
الطول
173
الوزن
95
أمراض مزمنة
حساسية علي الصدر
ينصح بممارسة الرياضة على الاقل نصف ساعة يوميا
ينصح بتجنب اكل الدسم والكربوهيدرات بشكل كبير
ينصح بشرب الماء بكثرة
ينصح بتجنب المشروبات الغازية ومشروبات الكافيين بشكل مفرط
 

Dr. Samar Essam

طبيب معتمد
عامة لا توجد علاقة بين استئصال اللوز و معدل الحرق... و عليك باتباع حمية غذائية مناسبة و الاقلال من الأطعمة الدسمة و المقليات و الكربوهيدرات و النشويات و الدهون و الأطعمة الجاهزة و المنتجات المتوفرة في الأسواق من البطاطس المعبأة و غيرها و المشروبات الغازية و تناول الخضروات والفاكهة الطازجة خاصة الخضروات الورقية كالجرجير و الفجل و الخس لاحتوائهم ع كمية كبيرة من الألياف التي تسهل من التخلص من الفضلات و لاحتوائهم ع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.. و ينصح بشرب قدر كافي من الماء و يمكن شرب الشاي الأخضر حيث يساعد على الهضم و لكن بعد الأكل بحوالي ساعة ونصف على الأقل و أيضا الينسون يساعد على سرعة الهضم وشرب كوب من القرفة بالزنجبيل حيث تزيد من معدل الحرق و الأهم هو ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام و ان كنت تتبعين نظام غذائي معين و نزلتي في الوزن في البداية و بعدها لم يحدث أي نقص بالوزن فعليك بالتغير فيه قليلا لأن الجسم قد اعتاد على هذا النظام و لم يعد يستجيب .. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية
 

Dr. Tarek Abdelaziz

استشاري تخدير (في ذمة الله)
اللوزتين من خطوط دفاع الجهاز المناعى بالجسم وليس لها علاقه بمعدل الحرق عليك اولا بتعديل نظامك الغذائى والابتعاد عن الكربوهيدرات والدهون والمشروبات الغازيه والاكثار من شرب الماء وتناول الالياف والبروتين مع ممارسه الرياضه بانتظام ساعه يوميا لزياده معدل حرق الجسم وبناء الكتله العضليه مثل رياضه المشى او الجرى او ركوب الدراجه
 

استشارات طبية منوعة

ض
  • Question
اريد ان اخسر وزنى
صحة عامة وتغذية
انا كان وزنى 67 عملت رجيم ووصلت 57 فى فترة لا تقل عن ثلاثة اشهر خسيت بطريقة سريعة وبعد سنة من الرجيم بدأ...
الأجوبة
7
  • Question
اعاني من نقصان في الوزن واريد حلاً
صحة عامة وتغذية
انا اعاني من نقصان في الوزن وباكل ومش يزيد وللعلم اخدت ادويه وفاتح الشهية ولم ازيد ولا كيلو
الأجوبة
3
ا
  • مغلق
  • Question
اريد ان اعرف مدة الحمل
نسائية وتوليد
اريد ان اعرف مدة الحمل مع العلم كانت اخر دورة لي كانت قبل شهرين واسبوع
الأجوبة
1
S
  • Question
اريد نظام غذائي بدون فقدان الوزن
صحة عامة وتغذية
لا اكل الخبز واريد معرفة النظام الغذائي الصحيح لكي لا افقد الوزن ولا احس بالتعب و الارهاق
الأجوبة
1
R
  • Question
انا اريد ان احمل في أسرع وقت هل تفيد pregnacare
نسائية وتوليد
انا اريد ان احمل في أسرع وقت تنصحني ب حبوب Pregnacare هل فعلا انها تسهل الحمل السريع
الأجوبة
3