هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

كيفية تناول المنومات الخفيفه

استشارة طبية رقم 8565
زائر
اود ان اعلم كيفية تناول المنومات الخفيفه مثل نايت كالم بشكل صحي وسليم بحيث لا يؤثر علي النوم عند الانقطاع عنه
 
بيانات الاستشارة
الجنس
أنثى
العمر
44
الطول
164
الوزن
73
إجابة الطاقم الطبي

Dr. Mohammed Al-Frras

اختصاصي بامراض وجراحة الاوعية الدموية
اولا محاولة النوم بدون منومات بالامتناع عن تناول المنبهات والعصائر مساءا
اما بالنسبة لهذا المنوم فيمكن قبل بساعة من وقت النوم وعدم استعماله يوميا وبشكل مستمر حتى لايسبب الادمان
يعني ممكن مرة او مرتين بالأسبوع
 
إجابة الطاقم الطبي

Dr. Tarek Abdelaziz

استشاري تخدير (في ذمة الله)
المنومات والمهدئات بشكل عام لها اعراض جانبيه عديده وقد يتم التعود عليها اذا تم تناولها لفترات طويله حتى اذا كانت بجرعات او تركيزات صغيره لذلك ينصح بمحاوله النوم بدون استخدامها عن طريق محاوله الاسترخاء وشرب سوائل دافئه مع الابتعاد عن المنبهات قدر الامكان
 
هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

إجابات جديدة للاستشارات الجديدة

عودة
أعلى