كآبة مستمرة بعد فشل الخطوبة

الاكتئاب هو مرض مثله مثل اي مرض جسدي
ويمكن ان يعالج خصوصا اذا كان هنالك ضغط نفسي
لذا يفضل استشارة طبيب نفسي

انصحك بملئ وقت فراغك بالامور الجديدة لابتعاد هذه الافكار عنك اضافةالى التحدث مع صديقاتك بامور خارجة عن علاقتك السابقه وايضاً يمكنك تغيير نفسيتك بالتسوق وممارسة الرياضة ومشاهدة الافلام والبرامج الممتعة .
اذا شعرتي بعدم التحسن يمكنك الذهاب الى الطبيب النفسي حيث سيساعدك في معرفة اسباب الاكتئاب وايجاد الحلول المناسبة لحالتك .