هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

قبل شهر أصابتني أعراض مفاجئ وهي صعوبة التنفس المفاجئ وارتجاف وسخونة الجلد واحمرار الوجه وبعد مرور الوقت هدأت بعد الأعراض وبقي فقط خوف من الموت...

استشارة طبية رقم 37537
زائر
قبل شهر أصابتني أعراض مفاجئ وهي صعوبة التنفس المفاجئ و ارتجاف وسخونة الجلد واحمرار الوجه وبعد مرور الوقت هدأت بعد الأعراض وبقي فقط خوف من الموت والتفكير الزائد فيه مما أذى إلى إصابة بوسواس الموت وبرودة الأطراف خاصة في الرجلين و اربط كل شيئ بالموت فهل هذه هي نوبة هلع ؟؟ وأرجو الرد من فضلكم
 
بيانات الاستشارة
الجنس
ذكر
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
16
الطول
1.50
الوزن
41
طبيعة العمل
لا أعمل
الحالة النفسية
حساس تجاه التوتر
أمراض مزمنة
لا
أدوية مستخدمة
لا
تشخيص طبيبك
يمكن أن تكون هلع
إجابة الطاقم الطبي

Dr Reham Ali

أخصائي الأمراض الصدرية
السلام عليكم
مرحبا بك
هذه اعراض نوبة هلع حيث يحدث نوبة مفاجة من الخوف الشديد وتشمل ضيق النفس وخفقان القلب والتعرق والارتعاش والم الصدر والصداع
وتحدث بسبب الاجهاد الشديد او امر وراثى او الاشخاص الاكثرحساسية للمشاعر السلبية
عليك ممارسة الرياضة والحصول على قسط كافى من النوم والراحة والاسترخاء والابتعاد عن الكافيين مثل الشاى والقهوة والمياه الغازية
وعند حدوث نوبات الهلع تنفس ببطء وخذ نفس عميق واغمض عينك
ومراجعة طبيب النفسى لتلقى العلاج المعرفى السلوكى بمايخص نوبات الهلع
نسال الله العافية
 
هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

إجابات جديدة للاستشارات الجديدة

عودة
أعلى