طرق انتقال الايدز والخوف من الاصابة

انا لا اعرف هل اعاني من وسواس ام لا انا، قبل سنوات كثيره دخلت حمام مصاب بمرض الايدز ولان انا خايف جدا ان المرض انتقل الي بسبب مياه المرحاض والاشياء التي لمستها واخاف ان يوجد دم وانا لم اراه ومسكته او سائل منوى يوجد في مياه المرحاض ومياه المراحض جت الي دون ان اعرف انا اعاني من قلق وسواس اخاف ان يكون فيني مرض الايدز ولكن انا مااستخدمت الحمام بعده ولكن اخاف ان الفيروس لا يموت بسرعه وانتقل الي ماذا افعل هل لازم اقلق او هذا يعتبر وسواس