ضعف جسدي بسبب التقيؤ من بعض الاطعمة

حاول تعوض البروتين من مصدر نباتي كالفول او العدسوالبقوليات عموما واستخدم فيتامينات تحسن العمليات الحيوية بجسمك وتستطيع استخدام motilium لتقليل القئ وراجع طبيب للتاكد انه ليس لديك حساسية للاشياء التي تسبب القئ لك

شفاك الله وعفاك، في بعض الأحيان يحدث هذا بسبب التهابات في المعده و لا شك أن الامتناع عن تناول البروتينات يفقد الجسم كثير من العناصر مثل الفيتامينات والمعادن كما أنه يؤثر على الكتله العضليه بالجسم فلذلك يجب اتباع حميه غذائية سليمه تشمل البروتينات موزعه على مدار اليوم ويمكنك تناول controloc 240 mg قرص قبل الإفطار بساعه لتهدئة المعده.

ممكن استبدالها بمنتجات الالبان و ممكن تناول اللبن مع كاكاو او نسكافيه و استبدلو اللحوم بالسمك و الدجاج و ممكن عمل تحليل CBC / vitamin D لاعطاءك الفيتامينات المناسبه

اولا ينصح باخذ فيتامينات وحديد دائما
ثانيا محاولة اكل اللحوم والبيض بكميات صغيرة واحدة واحدة حتي الوصول لتقليل الحساسية من هذا الطعام

قد يكون شعورك بالقيء من هذه الاطعمه بسبب تحسس من البروتين بداخلها او بسبب طريقة طهيها بالسمن والزيوت والطرق الدسمه
حاولي ادخالها في اغذيه اخرى مثل المعحنات للبيض واللبن و للحوم يمكن تناوله مع بعض المنكهات لتقبلها
و لو مازالت تسبب لك قيء يمكنك عمل اختبار تحسس طعام للتأكد من عدم وجود تحسس للبروتينات الموجودة بها في هذه الحاله لابد من البحث عن بدائل للبروتين مثل البقوليات والالبان
يمكنك كذلك تناول فيتامينات شامله لتعويض الفاقد بالقيء مثل سنتروم

هذه الأعراض ترجع غالبا إلي وجود التهاب بالمعدة فأنصح حضرتك بتناول أقراص أوميز ٢٠مجم قرص قبل الفطار وقبل العشاء وموتيليوم أقراص قرص قبل الأكل بربع ساعة كل ٨ ساعات مع تناول وجبات خفيفة مع تجنب الأكلات الدسمة والمقلية والحراقة والشاي والقهوة وأنصحك بعمل صورة دم كاملة لمعرفة وجود أنيميا أم لا.