اعراض قلة التركيز وضعف الذاكرة والنسيان مشكله حديثه يعاني منها معظم البنات والشباب في هذه الفئه العمريه في هذه الأيام
وقد تكون مصحوبة باعراض اخري مثل دوخه او دوار الم بالصدر ضيق بالنفس الم بالمفاصل
اضطربات وعسر الهضم
وعند عمل فحوصات طبية نجد النتيجه في المعدلات الطبيعية
ويرجع السبب في ذلك الي عدة أسباب أهمها
١ - الاكثار من تناول الوجبات السريعه الغير مفيده صحيا
٢ - الاكثار من تناول طعام حار باستمرار
٣- الاكثار من تناول المشروبات الغازية
٤ - استعمال الموبيل لفترات طويلة بتركيز عالي مما يؤدي إلى الاجهاد البدني والعقلي
٥ - مشاهده التلفزيون لفترات طويلة والتركيز في افلام الاكشن والاثاره والرعب والافلام التي تحتوي على مشاهد ساخنه وغير ذلك مما يؤدي الي اللجوء الي عالم الوهم والخيال والانفصال عن الواقع...
العلاج :
اتباع نظام غذائي صحي
وتناول فواكه وخضروات وأسماك ومنتجات الألبان والحليب وغير ذلك من الطعام الذي يقوي الذاكره.
البعد عن اي مصدر يسبب اجهاد ذهني أو بدني.
تناول كبسولات منشطه للذاكره ومكمل غذائي مثل
سوبرافيت كبسول
كبسولة بعد الغداء لمدة ٣ شهور
