صعوبة في اخراج البراز

هذه الإعراض تدل علي وجود إمساك فأنصح حضرتك بالإكثار من شرب الماء والسوائل الدافئة مثل البابونج والكمون وتجنب الآكلات الدسمة والمقلية والإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات ويمكنك أخذ لاكتيولوز شراب معلقة كبيرة ثلاث مرات يوميا وفسيرالجين أقراص قرص بعد الأكل كل 12 ساعة فإذا لم تتحسن الأعراض عليك بزيارة طبيب باطنة للفحص الطبي.

انصحك باستخدام لبوس الجلسرين للمساعدة في التبرز استخدمي اثنتين من لبوس جلسرين الآن و بعد أثنى عشر ساعة في حالة لم يتم التبرز
و اذا لم يحدث استجابه و أخراج للبراز انصحك بعمل حقنة شرجية للتخلص من البراز الذي قد يكون متحجر نتيجة الإمساك
اذا كنت تعانين من الإمساك الكامل اي لا يوجد اخراج للبراز او للغازات نهائيا في خلال هذه الأيام الاربعة برجاء التوجه للطوارئ و عمل اشعة عادية اكس على البطن و الحوض في الوضع النائم و المستقيم لاستبعاد وجود انسداد معوي و عرضها علي طبيب الجراحة العامة للضرورة بالطوارئ

ننصح بتناول دواء لاكتيلوز معلقه كبيره ثلاث مرات يوميا والاكثار من شرب المياه والسوائل وايضا الجلوس في الحمام يوميا بميعاد محدد كي يقوم الجهاز الهضمي بالتعود في هذا الوقت

اذا كان الامر يتكرر كثيرا فيجب مراعاة عدة اشياء منها انه قد يكون طبيعة غذائك ليست مناسبة قد لا تحتوي علي عناصر صحية مثل الخضر والفاكهة او كمية ماء الشرب المفروض تناولها خلال اليوم
الجهاز الهضمي يحتاج الي كمية مناسبة من الماء والالياف الطبيعية المتوفرة في الخضر والفاكهة حتي تتم عملية الاخراج بصورة طبيعية
أيضا قد يكون هناك اضطراب في القولون وهذا قد يحتاج الي علاج مثل دايجيست ايز او دايجستين
ايضا أنصحك بالاقلال من تناول السكريات قدر المستطاع لانها تحدث انتفاخات وهذا يتعارض مع عملية الاخراج ويجعلها اكثر صعوبة
ويمكنك تناول اقراص تقلل من الغازات مثل حبوب الفحم او اقراص ديسفلاتيل
اخيرا قد تحتاج الي تناول الملينات وهناك ملينات طبيعية مثل الاعشاب الملينة من الصيدلية
او ادوية ملينة مثل بيكولاكس
حتي تسهل عملية الاخراج