في الغالب الأمر نفسي و هو السبب في التعب.. و لكن للإطمئنان ينصح باستشارة أخصائي باطنة و عمل رسم للقلب للاطمئنان و قياس الضغط فقد يكون سبب الصداع و عمل تحليل فيتامين ب12 و فيتامين د و تحليل CBC لمعرفة نسبة الهيموجلوبين بالدم . فقد تعاني من نقص فيتامينات و إجهاد عام بالجسم.. و ينصح بشغل نفسك بما هو مفيد و عدم التفكير السلبي.. و ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية و بالتالي تساعد على تحسين الحالة النفسية و الجسمانية.. مع تناول طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات اللازمة لصحتك و شرب قدر كافي من الماء.. و ينصح بالتنزه كلما أمكن... مع التمنيات بدوام الصحة والعافية
