شيء بارد يسري في الذراع و الساق يظهر ثم يختفي

لو احساس البرودة بدون الم تكون غالبا هي مشكله بالاعصاب قد تكون التهاب بالاعصاب بسبب نقص فيتامين ب١٢ او ضغط على غضاريف الفقرات العنقيه بالرقبه
اما لو احساس البرودة يصاحبه شعور بالالم قد يكون من الاوعيه الدمويه الموصله للذراع والساق
اما نقص فيتامين د ليس له علاقه بهذا الاحساس ولا بمشاكل الاعصاب
الفيتامين الذي يتعلق بالاعصاب هو ب١٢ ونقصه له اثار كبيرة تبدء من التهاب الاعصاب البسيط الخاص بالاشارات الحسيه ويتطور الى الاعصاب الحركيه ويصل الى اعصاب التوازن ونقصه يحدث بسبب قلة تناول اللحوم الحمراء مثل الاشخاص النباتيين او بعض مشاكل المعدة التي تجعله لا يمتص حيدا او عمليات تكميم المعدة
لو هذا الاحساس متكرر او مؤثر على حركه الاطراف ينصح بعمل فحص فيتامين ب١٢ واشعه على الفقرات العنقيه للاطمئنان

التهاب في الاعصاب سببه نقص فيتامين ب 12
ناخذ حقن فيتامين ب 12 لمدة شهر

هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بنقص فيتامين ب12 مع تعب بالأعصاب الطرفية المغذية للأطراف أو قد يكون له علاقة بنقص فيتامين د..و ينصح بعمل تحليل فيتامين ب12 فقد تعاني من نقصه و عندها يمكن تناول أقراص مقوية للاعصاب تحتوي على فيتامين ب12 مثل أقراص ميلجا أو نيوروفيت قرص مرتين يوميا.. و حقن بيكوزيم أو بي كوم او نيوروتون عضل كل أسبوع.. كما ينصح بتناول أقراص لفيتامين د مثل اوسوفورتين 0.25 قرص مرة يوميا.. كما ينصح بتدليك الأطراف بأي كريم مساج مثل ريلاكس أو الفاكادول و العمل على تدفئة المنطقة جيدا و ذلك لزيادة الإمداد الدموي لهم و تحسين الحالة.. و ينصح بتناول طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات اللازمة لصحتك و الإهتمام بالالبان و منتجاتها و البيض.. و ينصح بالتعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر على الجلد في الفترة منذ الشروق و حتى العاشرة صباحا ومن الرابعة عصرا حتى وقت الغروب حيث تمد الجسم بفيتامين د.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية

هذا غالباً التهاب بالأعصاب والتهابات الأعصاب لها علاقة بنقص فيتامين ب ١٢ وليس فيتامين د ولهذا عليكي بإجراء تحليل لقياس مستوى فيتامين ب١٢ في الدم وتناول أقراص Miliga tab قرصين يومياً. التهاب الأعصاب اليد أيضا ربما يرجع إلى خشونة في فقرات الرقبة أو وجود ضلع عنقي ذائد cervical rib وهذا يتم استبعاده بإجراء اشعة x على العنق والصدر. ولعلاج نقص فيتامين د يمكنك تناول v. drop زجاجة كاملة كل اسبوع لمدة ٣ شهور. شفاكي الله وعفاكي.

نعم غالبا هذا بسبب نقص فيتامين B-D