حركات لا ارادية في جسمي وغالباً في وجهي

عندي مشكلة حركات لا ارادية في جسمي و غالباً في وجهي
عندي من سنوات طويلة لكن كانت تظهر مع التوتر الشديد او الضغط العصبي و بعدين تختفي لكن حالياً الموضوع زايد و مسبب لي ازعاج وممكن الم بسبب تحريك اعضاء غير معتادة على الحركة الدائمة زي الانف و الحاجب
مع ملاحظة ان الحركات مش لا ارادية بمعني الكلمة يعني مش بتتحرك غصب عني، بقدر اتحكم فيها لكن مجبر عليها لاشباع شئ ما
زرت طبيب اعصاب و قالي دي مشكلة دكتس اوردرز و هي مشكلة نفسية عصبية و ملهاش علاج و كتبلي مهدئ فقط
هل قي حل نهائي للمشكلة