حالة غريبة عندما تنتابنى تجعلنى ابتعد عن الناس وافضل عدم التواصل معهم علشان بكون فى الوقت ده زى اللى مش لاقى الكلام اللى اقوله وأتعثر فى الكلام...

أعاني من حالة غريبة عندما تنتابنى تجعلنى ابتعد عن الناس وافضل عدم التواصل معهم علشان بكون فى الوقت ده زى اللى مش لاقى الكلام اللى اقوله وأتعثر فى الكلام وأفقد تركيزى واحس ان لسانى بيسبقنى فى اللى عايز اقوله وده على غير شخصيتى وده بيجعلنى ابذل مجهود اثناء الكلام واتماسك حتى احافظ على صورتى اللى هما يعرفونى بيها وابتعد عن اى تواصل بأى وسيلة وأؤجل تواصلى مع الناس الى ان اجد نفسى على الحالة المرجوة و اتمنى ان اليوم اللى بشعر فيه بالحالة دى يمر علشان اخرج من الوضع ده لدرجة انى بدأت اربط اللى بيحصلى ده بعدد ساعات نومى
وبالفعل اغير عدد ساعات نومى لوقت محدد وعندما اسيقظ اجد نفسى على طبيعتى وبشخصيتى الحقيقية ولكن لم يدوم هذا طويلا فبعد ان أُثبت هذا القدر من وقت النوم للاسف اجد نفسى بعد ايام قليلة حوالى اسبوع على الحالة السيئة التى تجعلنى ابتعد عن التواصل مع الناس وابدأ من جديد أغير عدد ساعات نومى وايضا وضعيات نومى من جديد و فى البداية وفى الايام الاولى اجد نفسى على حالتى الطبيعية وبعد ايام محدودة من الثبات على هذا القدر من النوم اجد نفسى اعانى من جديد وهكذا فى كل مرة وتجدد المعاناة
ولا اعرف ماذا يحدث ووصلت لدرجة اننى لم استطيع ان اتنبأ بالحالة التى سوف استيقظ عليها واعتدت ان اظبط نفسى على حالتى التى سأستيقظ عليها هل سأكون على حالتى الطبيعية ومن ثم اتواصل مع الاخرين واقوم بإجراء اتصالاتى الهاتفية حتى مع أهلى وأمارس انشطتى اليومية بالشكل الطبيعى أم اننى سأستيقظ على الوضع الذى أعانى منه وأؤجل كل شئ الى ان اجد نفسى على طبيعتى اللى الناس عرفتنى بيها ؟

وايضا اجد الناس من حولى لا يتأثرون اذا زادت عدد ساعات نومهم او قلت واقصد بهذا شخصياتهم لكن انا فمختلف تتغير حالتى وشخصيتى سواء بالزيادة او بالنقصان وابقى على نفس الحالة الى ان ينتهى اليوم

اتمنى اكون عرفت اوضح لكم ما اعانى منه
وارجو منكم ان تفيدونى بتشخيص حالتى وتنقذونى من معاناتى وهل ممكن اكون بعانى من الرهاب الاجتماعى ؟
واسف للاطالة ولكم جزيل الشكر