هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

تصلب في الرجل اليمنى بعد ممارسة المشي

استشارة طبية رقم 22030
زائر
منذ فترة اشعر بتصلب في رجلي اليمنى بعد ممارسة المشي
حيث أني لا اشعر بألم في العضلات ولا الم في العظام ولا أشعر بخدر
فقط مثل كأن رجلي اليمين تصبح قطعة واحدة يصعب تحريكها واحيانا اتعرض للتعثر اذا ما بذلت جهد زائد بعد المشي
 
بيانات الاستشارة
الجنس
ذكر
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
30
الطول
182
الوزن
110
أمراض مزمنة
لا يوجد
أدوية مستخدمة
لا استخدم ادوية
تشخيص طبيبك
لم ازر
إجابة الطاقم الطبي

Dr. Samar Essam

طبيب معتمد
ينصح بعمل تحليل كالسيوم و فيتامين د فقد تعاني من نقصه و هو السبب في تلك الأعراض.. و عندها يمكن تناول أقراص كالسيوم مع فيتامين د مثل calcium d3f قرص يوميا بعد الإفطار.. كما ينصح بالتعرض لأشعة الشمس بحيث يكون الجلد مباشر للشمس في الفترة منذ الشروق و حتى العاشرة صباحا ومن الرابعة عصرا حتى وقت الغروب للاستفادة من فيتامين د.. و تناول طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات اللازمة لصحتك و شرب قدر كافي من الماء.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية
 
هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

إجابات جديدة للاستشارات الجديدة

عودة
أعلى