تساقط الشعر بغزاره بسبب نقص فيتامين د

لعلاج نقص فيتامين د بالنسبه لك
تحتاجين حوالي 30000 وحدة اسبوعيا لمدة شهرين يمكنك حسابها على حسب الاقراص المتوفرة لديك مثل اقراص D3 جرعة 5000 تؤخد قرص بوميا او 10000 تؤخذ ٣ مرات بالاسبوع
ويفضل تناولها بعد الاكل
وينصح بالتعرض للشمس يوميا نصف ساعه في الوقت من الصباح حتى ٩ صباحا او الوقت قبل غروب الشمس بساعه
مع تناول الالبان والبيض في الغذاء
بالنسبه لتساقط الشعر ينصح بالتأكد من باقي العناصر والمعادن مثل الزنك والكالسيوم ومخزون الحديد وتحليل الغدة الدرقيه وتحليل المناعه ANA لو جميع الفحوصات سليمه ينصح بعمل فحص جلديه لبصيلات الشعر ولو موجود تاريخ عائلي للصلع قد تحتاجين لتغذية بصيلات الشعر بحقن البلازما وتعطي نتيجة طيبه

مساء الخير
حضرتك ممكن تاخدى ossofortin 10000 قرص مرة يوميا او ossofortin 50000 قرص اسبوعيا او vidrop 15 نقطة يوميا مع اعادة تحليل فيتامين د بعد شهرين مع التعرض ٢٠ دقيقة للشمس فى الفترة من ١١ صباحا حتى الثالثة عصرا و تناول الخضروات و الاطعمة الغنية بفيتامين د

درجة نقص فيتامين د تعتبر متوسطة والتعويض النقص أقراص vit D3 5000iu فالاسبوع أو أقراص 1000 وحدة دولية قرص كل يوم. التعرض للشمس عصرا وصباحا من الساعة ٨ إلى الساعه ١٠. ولكن تساقط الشعر ليس مقتصر على نقص فيتامين د ولكن نقص الحديد له دور مهم لذا يجب إجراء تحليل serum ferrtin كما أن العامل الوارثي يكون سبب في بعض الاحيان و التوتر العصبي والضغوط النفسية تساعد أيضا في تساقط الشعر، يفضل استخدام فيتامينات للشعر مثل perfectil plus hair قرص مره يوميا.

ممكن تستخدمي فيتامين د ٥٠٠٠ وحده اسبوعيا وعمل تحليل صوره دم كامله وكذلك استخدام كبسولات زنك مره يوميا والمتابعه مع طبيب جلديه

النسبة الطبيعية لفيتامين د فى طسم الانسان تتراوح من ٤٠ الى ٨٠ نانوجرام/مل.
انخفاض نسبة فيتامين د عن ٢٠ نانوجرام يعد نقص فى فيتامين د.
يسبب نقص فيتامين د عدة أعراض منها التعب والارهاق والام بالعضلات والمفاصل وتساقط الشعر وزيادة الوزن.
علاج نقص فيتامين د
اما عن طريق أخذ حقنة ديفارول ١٠٠٠٠٠ حقنة واحدة كل أسبوعين لمدة شهر ثم الاستمرار على تناول دافاليندى ١٠٠٠ اقراص لمدة شهرين ثم اعادة اختبار فيتامين د.