هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

بليز ياحوبيلكم ابي منكم طلب

استشارة طبية رقم 79003
زائر
مرحباا
شخباركم ان شاء الله بخير
اولا حبيت اقولكم ان انا عضوه جديده دخلت لغرضين اني اسولف وادردش معاكم واصير صقيقتكم الصقوقه
والغرض الثاني اني انحفFa15
تعبت وانا اخبط بالنت ادور على نظام غذائي ينحف
فحبيت اطلب منكم طلب واحد لاول مره واتمنى ماتردوووووني
ابي نظام غذائي ينحف عشره كيلو الله يخليكم يكون سهل ومناسب لعمري
وزني 50 كيلو وعمري 17 سنه
متوسطه الطول
تكفوووووووووووووووووووووووووووووووووووون اي وحده عنده رجيم مناسب لي تعطيني
على فكره ولا احد من الاهل يدري اني افكر انحف ابيها تكون صااعقه ا1ذا شافونيFa4هع
وصدقوني اذا نحفت لادعي لها وبتكون سبب سعادتي وبتكون صقيقتي الصقوقه لايغركم تراي حبوبه وطيوبه >>>يااحوبيلي وانا واثقه هع
وباخذ منها جميل عمري ماراح انساه بحياتي
ايه وابي اللي تعطيني الرجيم تكون مجربه ومختصه >>طرار ويتشرط هع
واخيرا وليس اخرا اتمنى طلبي مايكون ثقيل عليكم Fa20>>لا ابدن Fa29هع
وياليت تردون علي بسرعه
واتقو شر الحليم اذا غضب هع
اختكم تحدوك ياقلبي
 
بيانات الاستشارة
زائر
انا منب مختصه ولا جربت شي
لكن بما ان الرجيم اللي بتسوينه مؤقت وتبين تنزلين 10 كيلو بس
افضل رجيم لك هو رجيم التمر والحليب

21 تمره في اليوم وثلاث كاسات حليب قليل او منزوع الدسم
تتقسم على ثلاث وجبات فتصير الوجبه الوحده 7 تمرات مع كاسه حليب كبييره

لا تنسين الرياضه عشان يكون انخفاض الوزن بشكل اسرع وخلال فتره اقصر
وبطبيعه رجيم التمر والحليب انه يخفض الوزن بسرعه
يعني خلال اسبوع ونص كذا بتوصلين للوزن المطلوب

ومن رايي ان وزنك مافيه شي
بس دامك تبين تصيرين عصقوله عاد كيفك

ومراحب فيك واهلا وسهلا :)
 
هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

إجابات جديدة للاستشارات الجديدة

عودة
أعلى