استشارة طبية رقم 4652
زائر
اريد فقدان وزني
بيانات الاستشارة
- الجنس
- أنثى
- العمر
- 44
- الطول
- 125
- الوزن
- 69
- أمراض مزمنة
- ضغط الدم العالي
بدانة في البطن والارداف
إجابة الطاقم الطبي
Dr. Hani Hassan
طبيب
عليكي بممارسه النشاط الرياضي بشكل يومي ودوري واتباع حميه غذائيه باشراف اخصائي تغذيه
ثم التفكير بالحل الجراحي كعمليات التكميم
ثم التفكير بالحل الجراحي كعمليات التكميم
إجابة الطاقم الطبي
Dr. Hassan Omar
طبيب
الحل الأمثل هو ممارسة رياضة يومية منتظمة لمدة ساعة تبدلين فيها مجهوداً واضحاً مع اتباع حمية غذائية خالية من السكريات والدهون تماماً
إجابة الطاقم الطبي
Dr. Hadeer Saleh
طبيب
يجب الابتعاد نهائيا عن الكربوهيدرات والدهون وتناول الطعام الغنى بالالياف والبروتين مع ممارسه الرياضه يوميا بانتظام لزياده معدل الحرق وشد البطن والارداف والصحه العامه وخاصه رياضه المشى او الجرى او ركوب الدراجه