اهلا بيكى ياوردة الرماد
اسمحيلى الاول ارحب بيكى معانا كعضوه جديده فى المنتدى
واسمحيلى احكيلك حكايتى مع المنتدى ...........................
انا اول مره دخلت فيها المنتدى كنت بعمل سيرش على حاجات للتجميل وصفات للتخسيس بصراحه المنتدى لفت انتباهى قوى عشان كده سجلت فيه على طول وبدات فى المشاركه فيه وكانت اول موضوع ليا كان طلب مساعده من الاعضاء وبالفعل الحمد لله طلبت المساعده واختى( اميرة الكتمان) ردت عليا وبعتت ليا بعض التمارين والوصفات
وفعلا الحمد لله مشيت عليها ومبقيتش بفوت يوم الا لما اعمل التمارين دى هى بصراحه صعبه بس بحاول اعمل اى حاجه منها................
والحمد لله جسمى بدا يخس وبدا يوصل للى انا عايزاه الحمد لله
هحاول ابعتلك الروابط الى بعتتهالى وان شاء الله تجيب معاكى نتايج
وانتظرى منى انى اكلمك على الرسايل الخاصه عشان ابعتلك باقى الروابط والنصائح
وده رابط الموضوع بتاعى بيحتوى على السؤال بتاعى ورد اختى (اميرة الكتمان )عليه:
وان شاء الله هبعتلك رسالة خاصه فيها بعض تجاربى ونصايح لانى خبره فى موضوع الريجيمات
ههههههههههههههههههههه
منتظره رايك فى الرابط
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
