يوم التبويض هو اليوم الرابع عشر من بدايه الدوره الشهريه والجماع يكون قبله او بعده ب 4 ايام على الاقل ويفضل ان يكون يوم ويوم حتى تكتمل الحيوانات المنويه ويزيد عددها
التبويض يبدأ لديكي يوم 14 و ينتهي يوم 21.. فالتبويض يحسب عن طريق حساب اول عشرة أيام من اول يوم للدورة الشهرية و لكن ليست هذه ايام التبويض ف الأسبوع التالي للعشرة ايام هو اسبوع التبويض و للتبويض علامات مثل ارتفاع درجة الحرارة بحوالي درجة مئوية أو نصف درجة مع ألم خفيف أسفل الظهر مع تلون الافرازات المهبلية بلون وردي أو احمر فاتح