اهمية الماء للحوامل

خبر نشرته منظمة الصليب الاخضر والتي تتخذ من مدينة ماربورغ الالمانية مقراً لها .. ان تناول اكبر قدر ممكن من المياه مهم جداً للسيدات وخاصة الحوامل.

واوضحت المنظمة ان حجم الدم عادة مايزيد في جسم السيدات اثناء الحمل وهو ما يتسبب في تخزين المياه في الاوعية الدموية حيث يحتاج الطفل الى كميات كافيه من السوائل لنقل الغذاء له.

وتعتبر المنظمة ان افضل شراب صحي للسيدات الحوامل هو المياه المعدنية الطبيعية ومن المقبول جداً شرب العصائر والمشروبات العشبية المعروفة.

مرسي على الموضوع المفيد خاصة انه انا حامل لكن لا اشرب كثيرا اشرب بمعدل كوب في اليوم لكن ان شاء الله سأحاول