اهتزاز الجسم عند الاستيقاظ

قد يكون بسبب السهر والاجهاد المستمر وقد يكون هناك مشكله فى الاعصاب نتيجه نقص فيتامين ب١٢ خاصه اذا كانت ترافق الحاله اعراض اخرى مثل تنميل الاطراف وغيره وقد يكون عامل نفسى نتيجه توتر او قلق لذلك يرجى تجنب السهر والاجهاد وتنظيم اوقات النوم وعمل تحليل فيتامين ب١٢ لاخذ المكمل الغذائى المناسب فى حاله النقص

يجب أن يكون الاستيقاظ بهدوء وبداية الحركة بعد النوم بهدوء وبعد الجلوس ٣دقائق قبل الوقوف.