هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

الوقاية من الانزلاق الغضروفي

استشارة طبية رقم 363
زائر
كيف أحمي نفسي من الانزلاق الغضروفي؟
 
بيانات الاستشارة
إجابة الطاقم الطبي
D

Dr. Mustafa Rajab

طبيب
الإبتعاد عن العادات الخاطئة
كالجلوس في أوضاع خاطئة وخاصة لفترات طويلة
وحمل الأشياء الثقيلة بدون استعداد بدني
العادات الصحية السيئة بعدم تناول الألبان الغنية بالكالسيوم ومشتقاتها
السمنة وزيادة الوزن من أسباب الانزلاق الغضروفي أيضا
 
هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

استشارات طبية ذات صلة

إجابات جديدة للاستشارات الجديدة

  • Question Question
ازلت لحمية الرحم قبل شهر والان جت لي الدوره نزيف شديد مع وجود حرقه اسفل البطن
الأجوبة
2
المشاهدات
292
  • Question Question
أشعر دائما بالإرهاق والخمول والدوار أعتقد أنه بسبب عدم انتظامي بتناول الطعام ومع سهراتي ونومي القليل واجهاد نفسي دائما في المذاكرة والذهاب إلي...
الأجوبة
2
المشاهدات
391
  • Question Question
عندي تشوه بالأوعية الدموية في الرأس ( يوجد زيادة فوق الطبيعي ) و سافرت لفرنسا وأجريت عملية الانصمام (embolisation) منذ 10 سنوات والمادة التي...
الأجوبة
3
المشاهدات
537
  • Question Question
استشارة استشارة طبية
الأجوبة
1
المشاهدات
15
  • Question Question
استشارة استشارة طبية
الأجوبة
1
المشاهدات
17
عرض المزيد…
عودة
أعلى