تنصح الحامل باستخدام كريمات مرطبه للحلمات لتسهيل عمليات الرضاعه فيما بعد مثل بانثينول
كما ينصح باستخدام كريم على المناطق التى بها علامات تمدد stretch markets حتى لا تترك أثر مثل بالمرز
كما يوصي بتناول فاكهه غنيه بفيتامين سي للحفاظ ع نضارة البشرة بوجه عام و شرب كميات مياه كبيرة لا تقل عن ١٢ كوب يوميا
تعانى بعض النساء تشققات الكعب ف اخر الحمل
يوصي باستخدام الجلسرين بعد غسلها بماء دافئ .. الله يعين كل النساء