العزلة والتوتر والأفكار السلبية

لا اعلم ماذا يحدت معي انا فقط اريد ان ابقى وحدي وألا يتكلم معي اي شخص افكر كتيرا انا لم اكن افكر كثيرا مع تفكير اشعر ان راسي سينفجر و لدي نقص في الشهية و نوم الطويل لا استطيع ان اقوم باي عمل فإنني اشعر بأن قوتي تتلاشى لا استطيع تنفس جيد ضيق في تنفس وصعوبة الحركة توتر والقلق لا استطيع تحكم بهما الغضب على اي شيء ولو كان تافه اكره نفسي و لدي افكار في الموت و الغتيان لا احب تحدت مع اي شخص اشعر ان هدا المجتمع تافه ولا يستحق ان يعش لأنه مقرف ماذا افعل لا اعلم