الحزن وكبت المشاعر خطر على القلب...والبكاء مهدئ للاعصاب

بسم الله الرحمن الرحيم








السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة





أظهرت دراسات طبية أن كثرة الهموم والأحزان تصيب قلب الإنسان

بالاعتلال والمرض نتيجة لما يلاقيه من توترات نفسية وضغوط عاطفية

مختلفة سواء في أجواء الأسرة أو العمل أو بسبب تفاعلات الإنسان مع

ما يحدث حوله من أحداث وحروب ومآس بشرية والتي أصبح يشاهدها

مباشرة من على شاشة التلفاز من خلال مئات القنوات الفضائية

العالمية.


ويوضح الدكتور"فخري العكور" إخصائي أمراض القلب أن جسم الإنسان

يتفاعل بردود فعل مختلفة على هذه التوترات حيث يشارك فيهاالجهاز

العصبي المركزي ومجموعة الغدد الصماء التي تفرز كثيرا من

الهرمونات والمواد الكيماوية مثل هرمون الادرينالين الذي يعمل

على رفع الضغط الشرياني وزيادة في تسارع دقات القلب مما يؤثر

سلبا على المريض المصاب بتصلب الشرايين والذبحة الصدرية

وارتفاع الضغط.


ويضيف العكور أن التوتر العصبي والنفسي يؤدي كذلك إلى قيام

الغدد الكظرية (الفوق كلوية) بإفراز هرمون الكورتيزول الذي

يعمل على زيادة تخزين الشحوم في جسم الإنسان مما يزيد الخطر

على القلب والشرايين كما تحدث التوترات العصبية اضطرابا شديدا

في عمل الغدد الصماء الأخرى مثل غدة البنكرياس والغدة الدرقية

مما يؤدي إلى اضطراب بنسبة السكر في الدم وإلى خلل في تبادل

المواد المسمى (المثيابوليزم) وإلى احتباس الصوديوم والماء في

جسم الإنسان.


وحسب الدكتور العكور فإن الدراسات تقول إن كبت الإنسان لمشاعره

السلبية يزيد من مخاطر هذه الانفعالات وبالتالي فإن الأطباء ينصحون

بتفريغ هذه الشحنات الخطرة ويدعون إلى التخلص منها بشتى الطرق

كالبكاء والتحدث إلى الأقرباء والأصدقاء وعن طريق اللجوء إلى

الصلاة والرياضة والمطالعة المفيدة, حيث تؤكد هذه الدراسات أنه

عند البكاء يفرز جسم الإنسان مواد هرمونية تعمل على تهدئةالأعصاب

وخفض مستوى الضغط الشرياني وتسارع دقات القلب.


ويحاول كثير من الرجال تجنب البكاء في المناسبات الحزينة في

محاولة لإظهار الصلابة والرجولة بالرغم من الراحة الكبيرة التي

كانوا سيحصلون عليها لو فعلوا ذلك.




" اللــه يبـعـد عنـكم الـحـزن "


تحيااااااااتي لكم

عاشت ايدك اخويه على الموضوع الجميل والرائع جدا

شكرا على الموضوع القيم والنصائح المفيده
تحياتي

وماذا يفعل اذا كان الأذى يأتى ممن تحب وعليك واجب البر والطاعة لهم

بارك الله فيك على هده المعلومات القيمه

عليكي أن توضحي لهم أنكي تحزني و تتأثري من أفعالهم و بادري بعمل ما يحبون ، عاملي الناس بمثل ما تحبي أن يعاملوك و ليس كما يعاملوك ، مما يخلق بداخلهم شي من التناقض فيتوقفوا عن ايذائك.
--------------------------------------
شكراً لك أخي بهاء على الخبر المفيد
بارك الله فيك

جزاك الله خير

مشكور اخوى على الموضوع القيم و جزاك الله كل خير in14;