الاقلاع عن العادة السرية

الاقلاع عن العادة السرية يحتاج لارادة واشغال النفس بغير الامور الجنسية، أما بالنسبة لغشاء البكارة فيخشى من اي حركة خاطئة قد تؤدي لفض الغشاء

ينصح بعمل رياضة وعدم رؤية ما يثير حتي يقف هذا التعود
أي حركة غير محسوبة قد يؤدي إلي فض الغشاء

نتمني لكي الإقلاع عن العاده السريه.
اولا يجب عليكي آنستي التقرب إلي الله بالصلاة والصوم والانشغال بالامور الناغعه لكي . وممارسة الرياضة والتمارين الرياضية المستمرة حتي لا يكون عندك فراغ الناريه العاده السريه.
وللأسف قد تودي العاده السريه العنيفة والقويه إلي التأثير على غشاء البكاره.
للاسف ممارسه العاده السريه يودي إلي حدوث احتقان بالحوض لدي الانثي والذي يودي مع الوقت الي التهابات مزمنة بالحوض والجهاز التناسلي والذي يودي مع الوقت الي تأخر الحمل.
دمتى بصحه جيده ورزقك الله بالزواج الصالح