هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

اضرار تمرين حبس النفس

استشارة طبية رقم 27947
زائر
اقوم بعمل تمرين التنفس breath holding لفترة طويله لانه يريحني بمعني ممكن افضل طول اليوم اعمله فى مشكله فى ذلك لاني كنت قرأت ان ممكن تبقى له اضرار لو اتعمل بشكل مستمر و بديل عن طريقه التنفس العاديه ؟
 
بيانات الاستشارة
الجنس
ذكر
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
35
الطول
170
الوزن
65
أمراض مزمنة
لا
أدوية مستخدمة
لا
تشخيص طبيبك
لا
إجابة الطاقم الطبي

Dr Ayman Aguib

أخصائي جراحة مخ وأعصاب و العمود الفقري
اهلا بك
نعم طبعا ممكن يضر
يجب ممارسة التمرين عدد محدود من الدقائق
نص ساعه مثلا صباحا و مساء
 
إجابة الطاقم الطبي

Dr Marwa Ibrahim

أخصائي نسائية وصحة أمومة وطفولة
تمارين التنفس تساعد علي الاسترخاء وتجدد نشاط الخلايا ، ولا ضرر فيها باذن الله فقط بمعدل طبيعي بعد ضغط العمل او اوقات الارهاق
 
هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

إجابات جديدة للاستشارات الجديدة

عودة
أعلى