احب ارجع لحالة الاكتئاب لأني احس اني برتاح فيها

روزماري قال:

انا بعاني من الاكتئاب من فترة طويلة وعم أخد مضاد للاكتئاب ومن فترة خلصت جلسات مع اخصائية نفسية ستفدت وتحسنت حالتي بس من فترة لفترة عم حس انو انا حابة ارجع لحالة الاكتئاب لانو بحس انو برتاح فيها بحس بالامان بحس انو هي انا فعلا عم حاول قاومها
فهل في مشكلة اذا رجعت لهالحالة لفترات قصيرة ولا برجع بعلق فيها فلازم ضل عم قاوم

اضغط للمزيد…

أهلاً بك
الاكتئاب ليس اختيار. .. هو مرض ثقيل يصيب النفس فيهلكها، إذا بتحتاجي ترجعي لمساحة الراحة اللي كنتي فيها قبل هذا مو رجوع للاكتئاب، هذا رجوع لنمط و سلوكيات مريحة لكن عقلك و نفسك يكونوا مقبلين علي الحياة ، لا ضرر في الراحة أو حتى الكسل بعض الشئ ، لكن إذا لاحظت أن الاكتئاب و الحزن هيرجع يسيطر مرة ثانية على عقلك و نفسك و طريقتك بالتفكير و خططك المستقبلية .. بدون تفكير قاومي. نتمنى لكم السلامة والعافية.

مرحبا بك ، لا يمكن أن يختار انسان العودة لحالة مرضية ، فالاكتئاب النفسي مرض خطير عافانا الله تعالي وإياكم منه ، قد يكون مقصدك انك تميلين الي الهدوء والابتعاد عن الناس لفترة وذلك ليس معني الاكتئاب والعودة إليه
يمكنك جعل اوقات الخلوة والتأمل وذلك مفيد للصحة النفسية
أما إذا كنتي ترغبين في العودة لحالة و علاج الاكتئاب فذلك يشير إلي وجود اضطراب نفسي حقيقي ينبغي اخبار الطبيب به