استشارة طبية رقم 7623
زائر
أنا أشعر هده الأيام بالإكتأب الحاد وعند النوم أبكي كثيراً. ساعدني أرجوك
بيانات الاستشارة
- الجنس
- أنثى
- العمر
- 13
- الطول
- 1.23
- الوزن
- 50
إكتئاب حاد وبكاء عند النوم
إجابة الطاقم الطبي
Dr. Hassan Omar
طبيب
عليكي بقوة العزيمة والصبر ومجابهة نفسك واستبدال أي فكرة سلبية بفكرة ايجابية والتوكل على الله تعالى عليكي بقراءة كتب وممارسة رياضة والتواصل مع الأهل والأصدقاء وعدم الإنغلاق على نفسك ولا مانع من الاستعانة بمعالج نفسي عدة جلسات
إجابة الطاقم الطبي
Dr. Hani Hassan
طبيب
يجب التحلي بالصبر وتغيير نمط الحياة اليومي
ينصح بممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة على الاقل يوميا
ينصح باشغال النفس باي هوايات مرغوبة لديكي
في حال استمرار الاعراض ينصح باستشارة طبيب نفسي ولا حرج ابدا في ذلك
ينصح بممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة على الاقل يوميا
ينصح باشغال النفس باي هوايات مرغوبة لديكي
في حال استمرار الاعراض ينصح باستشارة طبيب نفسي ولا حرج ابدا في ذلك
إجابة الطاقم الطبي
Dr. Tarek Abdelaziz
استشاري تخدير (في ذمة الله)
يجب الابتعاد عن الخوف والتوتر والقلق وطرد اى افكار سلبيه والاستعانه بالله والتقرب منه ومحاوله تغيير الروتين اليومى وممارسه الرياضه بانتظام لطرد الطاقه السلبيه والصحه العامه مع ممارسه بعض الهوايات المحببه والتحدث مع اقرب صديق او اخصائى تنميه بشريه للمساعده